HAAN Resort & Golf

Your message was sent successfully
Back
danh golf 6

Golf is very good for health

Share

Every sport brings players certain health benefits, including golf. This aristocratic sport offers players many benefits in terms of both physical and mental golf practice that you did not expect!

Golf reduces the risk of cardiovascular disease

The movement of golf is a lot on the course including going back and forth between 18 holes of golf and pushing with a golf bag, performing continuous pumping strokes for 4.5 hours continuously throughout the game. This helps the heart work more continuously and more consistently over time.

According to statistics, golfers often have a heart rate of about 100 times / minute continuously during play on the course, usually lasting an average of 2 hours to 5 hours.

Đánh golf là một môn thể thao “quý tộc” vì không phải ai cũng có khả năng theo đuổi nó. Tuy môn này khá thong thả nhưng đòi hỏi người chơi phải có thể lực tốt và cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Practicing golf stimulates brain development

Walking increases brain plasticity and helps the brain’s memory work more efficiently. According to proven studies, golfers walking throughout the game is the best way to keep the heart and brain working most efficiently in terms of rhythm. Your brain becomes clearer, blood is pumped and renewed regularly

Đánh golf là một môn thể thao “quý tộc” vì không phải ai cũng có khả năng theo đuổi nó. Tuy môn này khá thong thả nhưng đòi hỏi người chơi phải có thể lực tốt và cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Playing golf helps to lose weight effectively

Health experts recommend that every day we need to walk 10,000 steps for good health and effective weight loss. To go all 18 holes on the course, golfers walk approximately this 10,000 steps if they don’t use the electric scooter and burn about 2,500 kcal.

Đánh golf là một môn thể thao “quý tộc” vì không phải ai cũng có khả năng theo đuổi nó. Tuy môn này khá thong thả nhưng đòi hỏi người chơi phải có thể lực tốt và cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Reduce stress and stress very effectively when playing golf

Walking in a green space with fresh air, away from the noisy city life, helps the body release endorphins, increasing blood circulation. Creating a feeling of excitement makes golfers feel loved and happy.

Đánh golf là một môn thể thao “quý tộc” vì không phải ai cũng có khả năng theo đuổi nó. Tuy môn này khá thong thả nhưng đòi hỏi người chơi phải có thể lực tốt và cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Playing golf brings deep sleep

With high intensity of activities on the combination of fresh air, helping golfers have a good and deep sleep. Daily golf practice helps golfers fall asleep quickly and deeply. When you have a good night’s sleep, the body recovers quickly and regenerates energy for the new day.

Đánh golf là một môn thể thao “quý tộc” vì không phải ai cũng có khả năng theo đuổi nó. Tuy môn này khá thong thả nhưng đòi hỏi người chơi phải có thể lực tốt và cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Golfing is less traumatic than many people think

Among sports, golf is rated as the most sedentary sport and causes the most injury because golf tends to be a gentle movement but lasts a long time.
Golf is sought after by many people because it helps the body burn calories more quickly but with less injury like other sports.

Đánh golf là một môn thể thao “quý tộc” vì không phải ai cũng có khả năng theo đuổi nó. Tuy môn này khá thong thả nhưng đòi hỏi người chơi phải có thể lực tốt và cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

In addition to the above health benefits, golf is also an opportunity for players to expand social relationships and have many good opportunities in business and business. It’s an economic benefit that not every sport has. Nearby you can refer to more resort hotels with professional golf courses for more reference.

Source: Haan Resort & Golf

Contact Info:

Facebook: HAANResort

Tel: (+84) 946954399 / (+84) 945111369

Email: Haan.resort@gmail.com

Liên hệ đặt phòng

zalo